Lemongrass tea benefits

लेमन ग्रास (Lemongrass) के फायदे व नुकसान- नींबू घास एक खास आयुर्वेदिक जड़ी-बूटी है, जिसका इस्तेमाल अनेक स्वास्थ्य समस्याओं की दवाएं बनाने के लिए किया जाता है। लेमन ग्रास का इस्तेमाल भारत में कई व्यंजन बनाने के लिए भी किया जाता है।

लेमन ग्रास एक प्रकार की घास का पौधा है, जो प्रमुख रूप से दक्षिण भारत और श्रीलंका में उगता है। लेमन ग्रास में अनेक प्रकार के औषधीय गुण पाए जाते हैं, इसलिए इसकी पहचान एक लाभदायक जड़ी-बूटी के रूप में भी की जाती है। इसे हिन्दी में नींबू घास के नाम से भी जाना जाता है। लेमन ग्रास के पौधे के तने को एशिया में प्रमुख रूप से भोजन की सामग्री के रूप में इस्तेमाल किया जाता है। इससे कई आयुर्वेदिक दवाएं बनाई जाती हैं और साथ ही इसका इस्तेमाल कई स्वास्थ्य समस्याओं का इलाज करने के लिए एक घरेलू नुस्खे के रूप में भी किया जाता है।

लेमन ग्रास के फायदे (Benefits of Lemongrass)

लेमन ग्रास में कई स्वास्थ्यवर्धक गुण पाए जाते हैं, जो स्वास्थ्य को निम्न लाभ पहुंचा सकते हैं -

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लेमन ग्रास करे चिंता विकार को कम

लेमन ग्रास पर कुछ किए गए कुछ जिनमें पाया गया कि लेमन ग्रास से प्राप्त होने वाली सुगंध म

lemon grass ka use in hindi

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